17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 84,25g | Prot: 55,42g | Karb: 23,42g.
Öğle Yemeği: Citroensap (uit Blik of Fles), Lidl Zalmfilet, AH Snoeptomaatjes, Lidl Eiersalade, AH Gemengde Sla Melange, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Milbona Roomboter Gezouten, Perfekt Kaassoufle, Citroensap (uit Blik of Fles), Jumbo Varkens Shoarma, AH Snoeptomaatjes, AH Avocado Eetrijp, Komkommer, AH Gemengde Sla Melange, Olijven (Klein tot Extra Groot), Olijven. Aperatifler/Diğer: Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Milbona Slagroom . devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Peggy Eleonore Kilo Geçmişi
|