17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 33,76g | Prot: 36,48g | Karb: 41,86g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes , Kirkland Signature Organic Whole Milk, Fried Egg, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiane_jn1219 Kilo Geçmişi
|