17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 35,00g | Prot: 49,57g | Karb: 155,65g.
Kahvaltı: Papaya, Waffles de banano y avena, Café. Öğle Yemeği: Tomates, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Habichuelas, Pierna de Cerdo. Akşam Yemeği: Club Social Galletas Integrales, Chocolate con Leche (Semidescremada). Aperatifler/Diğer: Alpinito Alpinito. devamı için...
|
Haftada 21 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stefanyaarboleda Kilo Geçmişi
|