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con la balanza rondando en un mismo numero lo bueno es que en medidas tengo 2cm menos de un mes atrás. De a poco va queriendo.
cintura 94 cintura 94
cadera 112 cadera 110
brazo 37 brazo 35
pierna (gambas) 67 pierna 65
busto 105 busto 102.
NO SE ORRORICEN CON MIS MEDIDAS. ..PLISS
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72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1141 kcal
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Yağ: 58,23g | Prot: 51,49g | Karb: 101,50g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: Ensalada de Pollo o Pavo con Huevo, Dos Hermanos Arroz. Akşam Yemeği: Tarta de Jamón y Queso, Arcor Galletitas Serranas. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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