17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 68,37g | Prot: 130,49g | Karb: 108,79g.
Kahvaltı: Активиа Пробиотик. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Свинина Запеченая, Мёд, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Aperatifler/Diğer: Шармэль Пастила Клюквенная. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|