18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
239 kcal
|
Yağ: 8,90g | Prot: 9,96g | Karb: 29,55g.
Kahvaltı: Teh Manis, Sayap Ayam, Bamboe Soto Ayam, Naraya Oat Choco, Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|