18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 13,83g | Karb: 136,45g.
Kahvaltı: Swizzels Matlow Drumstick, Skips Skips Tingly Prawn Cocktail, White Bread, Cadbury Dairy Milk. Akşam Yemeği: Heinz Spaghetti Hoops, White Bread . Aperatifler/Diğer: Cadbury Heroes, Kellogg's Krave. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|