18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2369 kcal
|
Yağ: 108,50g | Prot: 90,83g | Karb: 251,63g.
Kahvaltı: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Сыр Российский, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Яйцо (Целое), Суп Куриный с Вермишелью, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Aperatifler/Diğer: Киндер Пингви Кокос. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|