18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 79,60g | Prot: 57,24g | Karb: 271,85g.
Kahvaltı: Mendake Japnese Style Green Noodle, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pork Sausage (Cooked), Vegetable Oil, Cooked Carrots (from Fresh). Öğle Yemeği: Homey Nori Seaweed Cracker, Mozzarella Cheese, Pumkin with egg. Akşam Yemeği: Fish Sauce , Sesame Oil, 홈플러스 김가루, 샘표 사골육수, 오뚜기 옛날 잡채, Mix rice. Aperatifler/Diğer: Maesri Fried Shallots, Mendake Japnese Style Green Noodle, Instant Noodle Soup, Ezygo Sausage Fried Rice, Keto white cake, Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Oreo Oreo Mini Cookie, Homey Nori Seaweed Cracker. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|