18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 22,34g | Prot: 91,49g | Karb: 151,24g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Желудки Куриные, Просто Крупа Гречневая. Akşam Yemeği: Желудки Куриные, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Зеленый Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|