18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 69,48g | Karb: 171,68g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сметана 20%, Призма Яблоко Лиголь, ВкусВилл Вареники с Творогом, Интелл Финики, Сахар. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, Булгур. Akşam Yemeği: Twix Конфета , Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|