18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 58,24g | Karb: 245,68g.
Kahvaltı: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мёд, Олейна Подсолнечное Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Akşam Yemeği: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Мёд, Княгинино Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Жареным Луком, Яичница с Помидорами, АО Тандер Яблоко, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgeniya202015 Kilo Geçmişi
|