18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 45,05g | Prot: 45,06g | Karb: 196,34g.
Kahvaltı: Яблоко, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Печенье к Чаю, Lactel Молоко 1,5%, Курага, Яблоко. Akşam Yemeği: Nestle Какао Nesquik, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Манты с Тыквой. Aperatifler/Diğer: Печенье к Чаю. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlexandraSabira Kilo Geçmişi
|