|
ОТ 73
ОЯ 101,5
ОБ 61,5
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 142,23g | Prot: 84,83g | Karb: 34,65g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Яйцо, Lattesco Сыр Амальтей, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Лента Авокадо. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Большая Кружка Сливки 20%, Сармич Сыр Сливочный, Вешенки, Ашан Шампиньоны, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya.shalina Kilo Geçmişi
|