18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 62,93g | Prot: 76,76g | Karb: 32,53g.
Kahvaltı: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Микрозелень Мицуны, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис. Öğle Yemeği: Льняное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Тыква. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|