|
прошло три недели новогодних зажоров и как результат плюс два кг. пора обратно в строй худеющих, прощайте сладкие подарочки 😔
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 26,58g | Prot: 26,64g | Karb: 95,53g.
Kahvaltı: Царка Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Брусника" , Навашинский Хлеб Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|