18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
121 kcal
|
Yağ: 6,60g | Prot: 10,04g | Karb: 7,75g.
Kahvaltı: Чай, Овсяноблин, Сухие Цельные Семена Кунжута. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|