19 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2462 kcal
|
Yağ: 56,33g | Prot: 62,64g | Karb: 405,84g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Casa Giulia MARMELLATA di ALBICOCCHE, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Integrali, Succo di Limone, Twinings English Breakfast Tea. Öğle Yemeği: Uva, Barilla Bavette N.13, Sugo di Pomodoro, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Uva, Vino Bianco da Tavola, Caffè (dalla Moca), Pane Bianco (Apporto Calorico Ridotto), Insalata di Pomodori, Selex Minestrone di Verdure. Aperatifler/Diğer: Sfogliatella Napoletana. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
|
|