18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 54,85g | Prot: 39,50g | Karb: 138,09g.
Kahvaltı: Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Lait. Öğle Yemeği: Lanvin Escargot, Sandwich Jambon Beurre. Akşam Yemeği: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Lanvin Escargot, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, Knorr Soupe à l'oignon. Aperatifler/Diğer: Lanvin Escargot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|