18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
328 kcal
|
Yağ: 7,07g | Prot: 23,40g | Karb: 45,19g.
Öğle Yemeği: Запеканка из Цветной Капусты, Компот, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|