18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 76,27g | Karb: 108,17g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Творожная Запеканка с Изюмом. Akşam Yemeği: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Творожная Запеканка с Изюмом, Цикорий с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|