18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 95,55g | Prot: 94,27g | Karb: 184,41g.
Kahvaltı: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Распак Сухое Молоко 26%. Öğle Yemeği: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Ратибор Варенье Клубничное, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%, I Love Nuts Смесь Ореховая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Крупская Шоколад Особый, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|