18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 45,72g | Karb: 155,37g.
Kahvaltı: Golden Toast Vollkorn Toast, Mühlen Gold Mini Schnittbrot Vollkorn, Weich Gekochtes Ei, Clementinen, Ja! Camembert 45%, Gemüseeintopf, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Jever Fun, Seitz Schnittbrot mit Leinsamen, Hofmann Menue Nudelsuppe. Aperatifler/Diğer: REWE Classic Sandwich, My Line Schoko-Karamell Riegel, Viboo Kurkuma Shot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|