michi_live Günlüğü, 18 Oca 21

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Oha, das überrascht mich jetzt selbst, aber nehm ich 🙂🙃🙂 guten Start in die neue Woche auch für euch 🍀🙋🏻‍♀️🍀

57,6 kg Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg. Geriye kalan: 3,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ocak 2021:

1163 kcal

Yağ: 31,70g | Prot: 75,72g | Karb: 137,73g. Kahvaltı: Fettfreier Milchkaffee. Öğle Yemeği: Little Lunch Spätzlegulasch, Fettreduzierter Milchkaffee, Mitakos Joghurterzeugnis nach Griechischer Art, Birnen, Greenland Smoothie Mix. Akşam Yemeği: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Sockeye Wildlachs. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

56 Destekçi Destek

Yorumlar

huhu liebe michi 🙋‍♀️ schöne Abnahme 👍 wünsche dir ebenfalls einen guten Wochenstart

18 Oca 21 üye tarafından: dornfelder09

Klasse 👍

18 Oca 21 üye tarafından: kirchgellersen

Super 👍! Dir auch einen guten Start in die neue Woche 😊

18 Oca 21 üye tarafından: Mel.81

Ihr lieben konnt ihr mir verraten wie ich auch sachen posten kann. Krieg das irgendwie nichz hin.

18 Oca 21 üye tarafından: Melekakdogan

Auf der Startseite ist oben rechts eine Kamera damit kannst du Bilder hochladen und gleich daneben ist ein Stift da kannst du dann einfach was ohne Bild posten 😉 hoffe ich hab es verständlich geschrieben 🙈😂

18 Oca 21 üye tarafından: dornfelder09

Aber du postest doch schon die ganze zeit 🤔

18 Oca 21 üye tarafından: dornfelder09

Ahhh ok ich hab meine gepostete dinge nicht gesehen. Dankeschön

19 Oca 21 üye tarafından: Melekakdogan


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