18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 20,16g | Prot: 66,00g | Karb: 114,83g.
Kahvaltı: Andros Confiture Allégée Fraises, Café, La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Taillefine Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Haricots Blancs, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Président Emmental Râpé Fondant. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Pâtes (Cuites), Auchan Salade Iceberg, Herta Blanc de Poulet Nature sans Nitrite, Régal Soupe Soupe de 7 Légumes aux Vermicelles. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lechampenois Kilo Geçmişi
|