18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 36,74g | Prot: 30,72g | Karb: 69,48g.
Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Brüksel Lahanası, Karnabahar, Brokoli, Ev Yapımı Yoğurt, Özbek Pilavı, Kızarmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|