|
Veel lekkers gegeten dit weekend! taart chocolaatjes, broodjes, bakleverworst, m&m's en ijs. Ook minder bewogen dan een door de weekse dag. ik ben trots!!
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 86,16g | Karb: 203,89g.
Kahvaltı: Philadelphia Kruiden, Slankie Smeerkaas 20+, Gwoon Knackebrod Volkoren . Öğle Yemeği: Blue Band Goede Start, Milner Slankie 20+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei, Plus Fijn Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Groentensoep, Gwoon Kampioentjes, Gwoon Meergranen Triangels. Aperatifler/Diğer: Mandarijn, Peren, Heinz Sandwichspread Naturel, Gwoon Knackebrod Volkoren. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|