18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 23,90g | Prot: 16,72g | Karb: 83,00g.
Kahvaltı: Kaffee, Kaffee, Kaffee, Dallmann's Salbei-Bonbons, Normaler Kaffee, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Himbeeren, Quark. Akşam Yemeği: Dallmann's Salbei-Bonbons, Dallmann's Salbei-Bonbons, Dallmann's Salbei-Bonbons, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, REWE Pink Flamingo Smoothie, REWE To Go Karotten Ingwer Suppe, REWE Möhrensalat. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hoperocknroll Kilo Geçmişi
|