18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 27,43g | Prot: 60,65g | Karb: 121,20g.
Kahvaltı: Lidl Iogurte Natural, Maçã, Café Instantâneo (em Pó). Öğle Yemeği: Peras, Fígado de Porco. Akşam Yemeği: Mimosa Leite Magro, Caldo Verde, Compota (Todos os Sabores), Ovo. Aperatifler/Diğer: Pão de Mistura, Bacon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|