18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 12,91g | Prot: 61,67g | Karb: 51,57g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Фунчоза с Курицей. Akşam Yemeği: Магуро Филе Тунца Натуральное. Aperatifler/Diğer: Orion Choco Pie. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|