18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 33,42g | Prot: 115,65g | Karb: 124,29g.
Kahvaltı: Hacendado Mermelada Fresa Light, Eroski Sannia Margarina Ligera Vegetal, Lait (sans Matières Grasses), Hacendado Pan de Molde Integral. Öğle Yemeği: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Milbona Nata Ligera para Cocinar, Pomme de Terre, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Oignons, Épinard. Akşam Yemeği: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Lait (sans Matières Grasses), Royal Bacalao Desalado Desmigado, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria. Aperatifler/Diğer: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lait (sans Matières Grasses), Hacendado Yogur Proteínas Fresa. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|