14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 27,54g | Prot: 79,44g | Karb: 97,54g.
Kahvaltı: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Décaféiné, Gerblé Biscuit Lait Chocolat. Öğle Yemeği: Lidl Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Filet de Poulet, Tomates Cerises, Salade Verte, Auchan Germes de Soja. Akşam Yemeği: Vinaigrette, Salade Verte, Tomates Cerises, Labeyrie Confit de Gésiers de Canard . Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|