18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 98,01g | Prot: 70,89g | Karb: 17,43g.
Öğle Yemeği: Ovo, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Banha de Porco
, Carne de Vaca Moída, Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Ralado), Champignon, Couve Manteiga Crua, Suco de Limão, Pepino (com Casca). Aperatifler/Diğer: Coco. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|