18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 65,33g | Prot: 177,40g | Karb: 230,92g.
Kahvaltı: Bösinger Entenbrust, Alnatura Reiswaffeln Natur. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Champignons Frisch, Goldähren Party Vollkornbrot, Vitasia Sweet Chili Sauce, Thunfisch, Zwiebeln, Ei, TiP Schmelzkäse Light. Aperatifler/Diğer: Layenberger Eiweißpulver, Birnen, Aldi Ayran, Banane, Naturjoghurt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|