18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 35,98g | Prot: 34,18g | Karb: 51,76g.
Kahvaltı: Biscoito de Polvilho, Ovo. Öğle Yemeği: Aurora Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Banana Frita, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|