18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 91,07g | Prot: 94,11g | Karb: 102,42g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Балтийский берег Салат из Морской Капусты Крабовый, Щи Кислые. Akşam Yemeği: Лазанья с Курицей или Индейкой, Брокколи, Куриный Фарш. Aperatifler/Diğer: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пискаревский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|