18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 34,95g | Prot: 127,67g | Karb: 75,05g.
Kahvaltı: Queijo Minas, Café Expresso. Öğle Yemeği: Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Verde Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Akşam Yemeği: Queijo Minas, Vapza Peito de Frango Desfiado. devamı için...
|
Haftada 6,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miriam Amorim Kilo Geçmişi
|