18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 62,49g | Prot: 87,71g | Karb: 274,73g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Bonfesto Крем Чиз , Poco Loco Тортилья Кукурузная. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Нежино Горчица Французская, Чай с Лимоном, Джемы и Варенья, Брестское Мороженое Творог Домашний 9%, Беллакт Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные. Akşam Yemeği: Nestlé Каша, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Чернослив, Овсяные Хлопья, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Bonfesto Крем Чиз , Poco Loco Тортилья Кукурузная, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|