18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 23,02g | Prot: 34,66g | Karb: 106,78g.
Kahvaltı: Queso Natural, El Carriel Arepa de Maiz Mini Tela, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Limonada Baja en Calorías, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Zucchini, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Akşam Yemeği: Cereal, Alqueria Yogurt, Limonada Baja en Calorías, Limonada Baja en Calorías. Aperatifler/Diğer: Ciruela, Ciruela. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|