18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 77,27g | Prot: 100,31g | Karb: 159,56g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Седьмой континент Пирог Сметанный. Öğle Yemeği: Призма Яблоко Зеленое, Бананы, Апельсины, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Окей Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Лента Сельдь Филе в Масле, Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|