18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 59,12g | Karb: 178,97g.
Kahvaltı: Jafaden Jus d'ananas , Pommes Granny-Smith . Öğle Yemeği: Yoplait Petit Yoplait, Marie Tarte aux Poireaux. Akşam Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Chakhchoukha. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|