15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 107,23g | Karb: 75,52g.
Kahvaltı: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Bionova Гранола Яблочная, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%. Öğle Yemeği: Вкусвилл Морковь по-Корейски с Солёными Огурцами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Роскар Яичный Белок, Карусель Хлеб Сергеевский, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Bombbar Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|