18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 15,92g | Prot: 13,24g | Karb: 63,90g.
Kahvaltı: Bananas , Coffee with Milk and Sugar. Akşam Yemeği: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Cooked Summer Squash (from Fresh), Benton's Chocolate Chip Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|