18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 43,74g | Prot: 92,85g | Karb: 70,91g.
Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Akşam Yemeği: Poulain Noir Extra, Evian Eau Minérale Naturelle, Carrefour Miel Doux, Auchan Fromage Blanc 3,7%, Fleury Michon Blanc de Poulet au Tournebroche, Tomates, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Saint Eloi Cœur de Laitue. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|