18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 75,98g | Prot: 114,39g | Karb: 99,81g.
Kahvaltı: Жаркое из Свинины (Постное), Зеленый Горошек (Замороженный), Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Глобино Колбаса Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Alpinella Молочный Шоколад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|