18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 55,56g | Prot: 73,41g | Karb: 213,12g.
Kahvaltı: Котлеты из Куриной Грудки, Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой . Öğle Yemeği: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Голландские. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|