18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 122,17g | Karb: 130,68g.
Kahvaltı: Апельсин, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Банан, Хек Запеченный, Суп с Фрикадельками. Öğle Yemeği: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Белый Город Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Просто Творог Обезжиренный 1,2%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|