18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 98,06g | Prot: 84,88g | Karb: 243,75g.
Kahvaltı: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Здрава Майонез Сметанный, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Призма Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Кальве Майонез Легкий, 6 Соток Кукуруза, Петрушка, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Иван-Поле Мармеладные Шарики со Вкусом Маракуйи, Lay's Чипсы, Котлета Куриная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|