18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 81,84g | Prot: 140,23g | Karb: 175,22g.
Kahvaltı: DIA Nueces Peladas, Café, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Plátano. Öğle Yemeği: La Serenisima Dulce de Leche, Pan de Pueblo, Tomates Cherry, Milbona Queso para Ensaladas, Huevo Cocido, Lomo de Cerdo Asado, Verdifresh Lechuga Iceberg, Auchan Rulo de Queso de Cabra, Pan Blanco. Akşam Yemeği: Pan de Pueblo, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Merluza Plancha. Aperatifler/Diğer: Pan Blanco, Queso Manchego. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
victoria02204 Kilo Geçmişi
|