19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 32,41g | Prot: 128,48g | Karb: 210,65g.
Öğle Yemeği: Heinz Соус Барбекю, Кириешки Сухарики, Азбука Здоровья Конфеты без Сахара, Boombar Protein Cookie Coconut, Фруто Няня Салатик со Смородиной, Calve Австралийский Барбекю Соус, Куриное Филе, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Akşam Yemeği: 11.12.2020 Картофель с курицей тушёный рецепт 2.0, Полезные Сласти Рафаэлко Низкокалорийный Десерт , Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Махеевъ Горчица Русская, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|